生活中喝茶是很多人都有的习惯，喝茶使人健康，但对于长期喝茶的人来说，了解更多饮茶常识，正确科学饮茶才是可取之道，下面编者从茶友网(www.puercn.com)问答栏目，精选茶友们的答案分享于大家。
茶友(木坤小宝)
饮用浓茶的危害：今天刚好浏览到这个知识点，分享给各茶友，希望茶友们能更健康饮茶!
1、浓茶对胃的影响
浓茶里面的咖啡因、茶碱等含量都是非常高的，这样一来促进大脑中枢神经兴奋度增加，还会导致肠胃蠕动加速，胃酸增加，对于肠胃粘膜会有一个较大的刺激作用，是非常容易诱发胃溃疡疾病的，这样的话会出现得不偿失的现象发生。
2、浓茶对营养吸收影响
要知道，浓茶里面的鞣酸物质很多，这些物质可以和食物中的蛋白质、维生素、铁离子结合，导致食物中的营养不可以被正常吸收，长时间如此的情况下，是很容易造成身体出现营养不足的现象的，还会诱发贫血、便秘等症状哦。
3、浓茶对心脏的影响
浓茶里面的咖啡因含量至少在2-5%，甚至是更高的，过量的咖啡碱会导致神经过度兴奋，引起失眠现象，并且还会引起心跳加速，对于心脏病患者来说是非常不利的，所以患有心脏疾病的患者人群，一定要注意少喝茶，或是选择喝些淡淡的茶哦。
茶友(勺颠颠)
喝茶，其实是挺好的，但是切记不要喝的太浓，不管喝什么，剂量超标，都可能对身体产生危害。
饮用浓茶有什么危害?
本来喝茶都是用来提神的，要是喝的太浓了，会出现身体长期处于兴奋的状态，那么可能对睡眠有较大影响;
另外，浓茶会对我们的肠胃道有很强烈的刺激，是会导致肠胃出现一些病变的，
所以喝茶是需要淡一点的，还要多吃蛋白质和维生素的食物缓解。
茶友(小茶控)
柴米油盐酱醋茶，是中国千百年来普通民众的基本家庭物资，你跟我说喝茶有什么坏处?一部茶史可以说就是一部中华史，千百年来一代又一代人的饮食习惯，还不足以说明喝茶的危害与否?
为啥说茶是世界上最天然的饮料，除了水之外，茶就是第二大饮品，英国人民每天约喝掉1.65亿杯茶，换算成年的话就是每年喝掉620亿杯。美国3亿人口有一多半人喝茶习惯，大到全世界最富有的国家小到非洲偏远人世隔绝的部落，茶可以说是很常见，世卫组织都大谈茶叶的好处(可以去世卫官网去搜寻一下)，世界各大医学健康组织的研究都偏向研究茶叶的有益成分。
我认为，提问措辞有问题，不应该是坏处，而是凡事要有个前提，因为茶有药性，要喝对，根据不同茶叶的特性，再结合自身的体质，来选择，其实还有时间段的区分!
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